500度近视怎么慢慢恢复

500度近视已经是中度近视的范围，一般很难有慢慢恢复的确切办法。理论上认为近视是不可逆转的，但是部分500度近视，可能与日常过度疲劳、不规范用眼相关，则可以通过以下几种方式延缓或者减轻部分近视症状：

1.定期眺望远方，尤其是在近距离用眼的时候，可以每20分钟进行一次远眺，以此来放松眼部肌肉。

2.房角允许的前提下，睡前适当点用散瞳药物，放松睫状肌。

3.经常眼睛朝各方向运动，以平衡眼肌之间的作用力。

4.可适当补充维生素、叶黄素等，保证营养充足。