吃维生素e有什么好处和副作用吗

摄入维生素E可以调节身体的性激素水平，而且能够维持生殖器官的功能。

并且维生素E属于一种脂溶性的维生素，可以起到抗氧化的作用，能够有效预防血管当中胆固醇的堆积，增强血管壁的弹性，预防心血管方面的疾病，而且对于女性维生素E，还具有美容的功效，因为维生素E可以抵抗自由基，自由基能够导致人体衰老。

虽然维生素E的作用比较多，但并不能随意服用。服用过多的维生素E，有可能会导致身体的血压升高，也有可能会引起内分泌失调。因此，患者在服用维生素E之前，需要先咨询医生，避免盲目服用。