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脾虚又可以分为脾气虚和脾阳虚,脾气虚,主要有腹胀,吃的少,食后胀甚,肢体倦怠乏力,少气懒言,形体消瘦等症状,可以服用补中益气丸,人参健脾丸,归脾丸等来治疗。脾阳虚主要有大便稀溏、腹胀,腹痛绵绵,喜温喜按,形寒肢冷等症状,可以服用理中丸、附子理中丸来治疗。可以多吃山药、党参、薏米、山楂、扁豆、土豆、莲子、红枣、鸡内金等健脾益气的食物,少吃性质寒凉、易损脾气的食品,如鸭肉、甲鱼、苦瓜、石子、西瓜等等。注意规律饮食,不要暴饮暴食,适当的锻炼。
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