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血压高的人,如果血压控制平稳,可以和正常人一样做一些轻中度的工作,但是要避免做过重的体力劳动以及压力过大的工作。
在工作的过程中,要注意劳逸结合、有张有弛,不能够因为工作的原因诱发血压波动,合理工作反而有助于血压有效控制。在工作过程中,要保持良好的情绪状态和心理状态,不要紧张,更不要发脾气。
平时要规范地服用降血压的药物,定期监测血压的情况。当血压出现明显波动时,要注意休息,及时地到医院复诊,必要时调整降压药物的使用,长期保持健康的生活方式。
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