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很瘦却有点高血脂怎么办

发布时间: 2020-05-20播放次数:53
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很瘦却有点高血脂可以通过下述几个方面进行调整治疗:

1.改善个人的饮食习惯,对于高血脂的人,控制自己的整体食物热量是非常重要的,在保证自己的饮食结构全面、科学的基础上,还需要减少胆固醇、脂肪类的的摄入。

2.增加个人锻炼,其实体育锻炼也是降低脂肪一种非常重要的方式,只是大家需要根据个人的情况来进行锻炼,不能过度也不能过量,身体很瘦的人可以进行少量多次的锻炼,帮助降低血脂。

3.适当服用药物,对于情况较为严重的人,还需要在医生指导下进行药物的服用。

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