不良的生活方式会引起性障碍，比如长期吸烟、经常饮酒、性生活频繁、长期熬夜等。烟酒当中的有害成分会导致前列腺充血，引发前列腺炎，而前列腺炎是引发勃起功能障碍的重要因素。

男性如果长期手淫或者过度性生活，不仅会对性器官造成损伤，还可能引发早泄、阳痿等性功能障碍疾病。如果长期熬夜，睡眠质量不好，就会影响到男性体内的新陈代谢和内分泌，睾丸所分泌的雄激素过少，导致男性出现性障碍。

男性在日常应戒烟、戒酒，保持正常的性生活频率，不要过度手淫，避免熬夜，多注意休息。