总是打嗝的病因很多，有器质性因素、饮食因素、精神心理因素等。器质性因素常见的是胃食管反流病、消化性溃疡、慢性胃炎、胃癌、慢性咽炎以及肝胆胰疾病等。

饮食因素主要是由于不良的饮食、生活习惯或者过多进食容易产气食物，如萝卜、包心菜、土豆、豆制品、板栗、汽水、啤酒等食物引起的。此外，也可能是长期卧床，缺少体育活动也会导致胃排空障碍而引起打嗝。

另外，当紧张、焦虑等不良情绪时，会影响交感神经，使其过度紧张，从而抑制胃的蠕动及排空功能，食物胃内停留过久发酵产生气体。同时，不良情绪可导致吞咽动作增多，胃内持续积存大量空气，产生打嗝、腹胀等症状。