要避免胎儿畸形的问题，首先就是要注意在孕前和孕期要注意保健，比如在孕前三个月，夫妻双方都是必须戒烟、戒酒的，杜绝接触毒品。要注意脱离有毒有害的环境，也不要接触有毒有害的工种，也应该双方都提前补充叶酸。

在怀孕之后，女方也一定是注意饮食结构的改变，避免生冷辛辣刺激食物，尽量避免感冒发烧，也是要注意孕前检查。没有血糖高的问题，没有甲状腺功能异常或者是各种病毒感染等等的高危因素，保持身体处于良好的状态，必要时夫妻双方也是要做染色体方面的检查的。

遵医嘱做好产前检查，比如唐氏筛查、无创染色体检查、四维彩超等等都是很重要。