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爱着急容易导致高血压发作。爱着急就是控制不住自己的情绪,高血压患者在情绪不稳定,过于紧张、过于焦虑的时候,血压容易升高。
为了避免血压升高,患者要注意平稳自己的心态,不要太着急。引起高血压的原因很多,可能是因为遗传导致的,也有可能是因为体重过于肥胖引起的。另外长期吃油腻的食物、吃盐分过重的食物,都有可能会引起高血压。
高血压患者需要控制盐分摄入,一天摄入的盐分不能超过5g。另外还需要多休息,所放松自己,坚持服用降压药物。
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