夜间盗汗平时需要注意什么

对于有夜间盗汗情况的患者应该注意以下几项：

1.平时患者应加强身体的锻炼，以提高机体自身免疫力，患者也要养成良好的生活习惯，保证充足的休息时间。

2.患者可以适当降低睡眠环境的温度，以减少夜间盗汗的发生。

3.患者平时应当多食用清淡食物，禁食辛辣食物，戒烟、戒酒，多食用一些富含维生素和矿物质的水果和蔬菜。

4.睡眠环境应当干净卫生，被褥等贴身物品及时更换，杀菌消毒。

如果患者夜间盗汗严重，建议及时就医，以查明病因，以免耽误治疗。