老年人记忆力退化的原因有很多，比如年龄问题、神经衰弱、抑郁症、老年痴呆、脑萎缩等，它会导致出现注意力难以集中、失眠、记忆力减退等症状。

如果出现这些症状，要及时到医院进行就诊，通过相关的仪器检查明确疾病因素，对症治疗，以免耽误病情的治疗。

在日常生活中要多让老年人勤用脑，可以多看书、多读报纸，能有效的避免记忆力减退的症状，最好是添加一些兴趣爱好，比如说书、画画、种花、养鱼等，它能有效地刺激大脑，使大脑皮质的神经连续得到兴奋和强化，能增强记忆功能。