流行性感冒可以自愈。但是具体自愈的时间因人而异，主要是根据病情轻重程度以及自身身体素质来决定。如果病情比较轻，而且抵抗力比较好，这种情况一般两周以内就可以自愈；如果病情比较重，而且抵抗力比较差，这种情况就需要更长时间才能够自愈。

如果是婴幼儿、老年人，以及体弱多病的患者，这种情况不建议等着流感自行痊愈的，以免造成病情的加重，而且还有可能出现并发症等情况，比如肺炎、心肌炎等。所以需要在医生的指导下，及时的进行对症治疗。

治疗期间，要多注意休息，不要过于的劳累，而且多吃有营养的食物。