记性差是怎么回事

记忆差有可能和长时间的睡眠质量不好，熬夜导致的睡眠不足有关系，也有可能和患有脑部的疾病，脑部外伤、缺血性或者出血性的脑血管疾病、大脑的神经递质缺乏，患有帕金森、癫痫等疾病有关系。

应该针对不同的病因，选择合理的方法进行治疗，如果是睡眠不足导致的，应该多参加有氧的户外运动，多吃核桃、酸枣仁、牛奶、芝麻等有安神作用的食物。

患有缺血性的脑血管疾病，可以应用扩张脑血管、营养脑细胞的药物。如果患有帕金森，可以服用左旋多巴等药物，有癫痫的病人，一定要避免诱发因素，控制发作。