阴道松弛应该怎么办

阴道松弛可以做收肛提气锻炼，必要时做阴道紧缩术。

正常的阴道壁富有弹性，阴道壁内有较多的纤维网，阴道壁有较多的黏膜和皱襞，在过性生活的时候能增加摩擦力，使性生活产生快感。如果阴道过于松弛，会影响性生活质量。通过做收肛提气锻炼，具体操作是吸气时收紧肛门憋紧几秒钟，呼气时放松肛门反复操作做50~100次，早晚各做一次，可以促进加强盆底肌肉的张力，也能促进阴道周围的肌肉得到锻炼恢复阴道的弹性。

如果经过上述的锻炼不能缓解，比较严重时，也可以做阴道紧缩术，提高性生活质量。