运动可以缓解胃炎疾病，比如跑步。胃炎发生后，患者会有食欲不振、腹胀、腹痛、反酸等各种症状，要利用运动帮助缓解胃炎症状，需要注意很多事项。

首先，运动要轻柔，不要太剧烈，如果是跑步最好慢跑，不要空腹运动或饱餐后运动，

每天都要锻炼运动，久而久之才能有一定的疗效。另外还需要有规律的生活习惯和良好的情绪配合运动，有利于调节胃病，改善胃内环境，抑制幽门螺杆菌的生长。

胃炎患者应积极通过运动、饮食、药物等综合治疗，才能改善自身状况，改善胃黏膜内部环境，帮助身体恢复健康。