夏天脚腕冰凉怎么办

夏天脚腕冰凉，可通过增加运动、注意饮食、中医理疗等进行调理。

夏天天气炎热可是脚腕冰凉，主要考虑和肾阳虚有关。另外，气血不足或小腿部位血液循环不良，导致产热少，容易引起脚腕部冰凉的情况。患者平常应增加运动量，比如慢跑、快走、跳广播操、打太极拳，能促进全身血液循环，可以使身体的产能增多，缓解脚腕冰凉的症状。

同时，还要注意饮食，可以多吃温性的食物，比如韭菜、羊肉、羊汤、牛肉，可以改善患者的症状。必要时到医院中医科就诊，可以通过针灸、艾灸、拔火罐、按摩、刮痧等方式进行调理。