暑热是指人体外感暑热邪气的一种热症，一般表现为发热、口干舌燥、多饮多尿、出汗较少等症状；而暑湿就是暑热加湿，一般表现是高热烦躁、身重头痛、口渴欲饮、腹部胀满等症状；除了发病原因和症状不同外，两者的对症用药也是有区别的。

暑热需要服用清热解毒类药物，比如复方金银花颗粒、清热解毒口服液等；而暑湿有湿证除了清热外，除湿也非常重要，要服用清热祛湿颗粒、暑湿感冒颗粒等予以调理。

饮食上暑湿除了清暑热外，除湿健脾也很关键，西瓜、冬瓜、绿豆等食物都是消暑的佳品。