春天容易上火是怎么回事

春天容易上火一般多考虑和空气干燥以及患者的生活、作息、饮食习惯有关。

春季对于我国属于风季，刮风的次数比较多，随着空气的流通，会导致空气湿度下降。人体长期处于一种干燥环境中，容易导致过多的热量进入到体内。当体内蓄积的热量达到一定程度后，会引发各种上火症状。如果患者平时不注意饮水、作息不规律，或者经常吃一些油腻、辛辣等刺激上火的食物时，上火症状会较为明显。

所以提醒广大民众在春季要注意多补水，多吃水果、蔬菜等清淡的食物，规律作息比较好。