淋巴结发炎恢复正常通常需要一周，淋巴结发炎的恢复时间要看疾病的分类，常见的淋巴结炎症有细菌感染和结核感染。

淋巴结发炎如果是细菌性淋巴结炎，通常需要用药一周就可以恢复正常，如果是淋巴结核需要3-6个月恢复时间。淋巴结肿大有的是生理性，有的是病理性，如果有疼痛的话考虑是病理性的；如果没有疼痛只是单纯摸到淋巴结，这个属于生理性引起的肿大，一般无需处理。

淋巴结属于免疫性器官，主要是预防为主，避免熬夜劳累，规律饮食，适当的锻炼，可以减少淋巴结炎的发生。