眼皮跳首先要保证有足够的休息时间，睡眠得充足，不能熬夜，也不能长时间地看手机玩游戏，或者长时间用电脑工作等等过度用眼情况。

如果眼睛有干涩情况，可以局部做热敷，必要的时候可以滴人工泪液缓解。大多数的患者通过这些治疗是可以得到完全缓解的，因为大部分患者出现眼皮跳都是因为用眼疲劳导致。

如果症状比较顽固，可以考虑口服营养神经的药物来帮助治疗。如果长时间没有好转情况，还可以考虑局部注射药物治疗。