有肺气肿时最好不要跑步，肺气肿是肺部的一种慢性疾病，通常会导致肺部功能受到严重损伤，导致患者出现呼吸困难、喘息等症状。对于肺气肿需要及时进行有效的治疗，才能及时控制症状，改善呼吸功能。

所以，肺气肿患者一般是不能进行较剧烈的体育锻炼，比如跑步，跑步时呼吸会加快，但是肺气肿患者呼吸加快后往往会出现缺氧症状，可能导致肺气肿的急性发作。

肺气肿患者一般经过有效治疗病情稳定后，可以适当进行一些强度较低的运动，可以有助于病情的恢复。