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焦虑症和抑郁症都属于心理疾病,主要为情感障碍为主。焦虑症、抑郁症的躯体表现是多方面的,比如头痛、头晕、失眠、记忆力下降、心悸、尿频、尿急、呼吸困难、呼吸急促、坐立不安、月经不调等。
当出现焦虑症、抑郁症症状的时候,建议尽早去医院的精神科、心理科进行就诊,在医生的指导下进行有效的心理疏导,必要时可以在医生的指导下服用抗焦虑、抗抑郁等药物进行治疗。
在平时还需要自我调节心情,避免思想压力过大,多和朋友、家人进行沟通,舒缓不良情绪。
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