产后一定要养成良好的哺乳习惯，每次哺乳前后应当仔细的清洗乳头。每次哺乳结束，尽量的将乳房排空，可以用吸奶器将乳汁全部吸进。晚上睡觉时，不要让婴儿养成含着乳头睡的习惯。

经常的用热毛巾热敷乳房，也可以试着顺着乳腺导管的方向按摩乳房，促进乳汁的排出，避免因为乳汁淤积引起乳腺炎。 如果出现了乳头皲裂，应当暂停哺乳，用吸奶器将乳汁吸出或者用手将乳汁挤净，等到伤口完全愈合后，再恢复正常哺乳。