骨质疏松症是会有并发症的，最常见的并发症是：

1.承重部位的疼痛，即腰背部的疼痛。

2.压缩性椎体骨折引起的身材矮小。

3.骨质的畸形，比如驼背。

4.脆性骨折，轻微的外力就骨折。

预防这些并发症：建议老年人，尤其是绝经后的妇女，如果有乏力、怕冷、腰背痛等症状的时候，尽早到内分泌科就诊，完善双能x线检查，及时诊断骨质疏松后，给予补钙、补充活性维生素d，使用二磷酸盐抑制骨吸收等治疗。

平时应注意保证充足的睡眠，保证充足的阳光照射，均衡营养，多喝牛奶等。