手和腿都很酸是怎么回事

手和腿都很酸，可能与以下几种因素有关：

1.如果进行一些重体力劳动以后没有合理休息，可能会导致肌肉组织不能彻底放松，会导致手和腿部肌肉内存在大量乳酸，就会导致手和腿发酸。应当合理休息，也可以洗个热水澡，能够加速代谢。

2.如果长期处于寒冷的环境中，穿的衣物过少可能会影响到气血运行，也会导致手和腿发酸。需增加衣物，并且对局部进行热敷，疏通血管，发酸的症状会逐渐缓解。

3.如果老年人患有骨质疏松症，也会经常出现手和腿发酸的症状。