13岁孩子偏瘦怎么办

13岁孩子偏瘦，可以通过调整饮食，调理脾胃功能，以及增加运动量等促进孩子长肉。

宝宝偏瘦可能是平时比较挑食，摄入的营养物质比较少。首先要调整饮食结构，尽量将食物安排得多样化，多吃优质蛋白质和维生素丰富的食物，以及含钙量高的食物，做到营养均衡，保持体内有足够的营养摄入。

脾胃功能比较差也会影响对食物的消化、吸收，可以应用中成药物调理脾胃，比如参苓白术散等。同时要增加运动量，多让孩子到户外运动，有利于促进消化、吸收以改善体质，经过综合调理能促进孩子逐渐长肉。