引起整天后背肩膀酸痛的原因有肩膀劳损、颈椎病、肩周炎等。

1.肩膀劳损。在重体力劳动之后出现肩膀酸痛，是由于肌肉使用过度产生乳酸，乳酸堆积在肩膀肌肉内会刺激肌肉及筋膜，出现酸痛。

2.颈椎病。如果长期低头玩手机或从事文案工作者，长时间低头、弯腰会导致肩膀、后背肌肉、筋膜等软组织受损，诱发无菌性炎症。软组织出现炎症除了表现为酸痛外，还会有疼痛的表现。

3.肩周炎。该疾病是由于肩关节软组织发生炎症反应，刺激黏膜不断发生摩擦，出现酸、胀、疼的感觉，并放射至整个背部，出现后背肩膀酸痛，严重时肩膀活动受限。