怎样才能预防心律失常发作

预防心律失常可以从以下几点入手：

1.首先要了解心律失常的病因与诱因，可以根据以往自己发病的情况，总结出自己发病的诱因，从病因与诱因防治。

2.保持情绪稳定，紧张、过喜、过悲等情绪，都可能引起心律失常，所以要有平和的心态，遇事要宽慰自己。

3.合理用药，按照医嘱按时按量服用药物，并注意用药后反应。

4.定期复查，复查心电图、电解质、肝功、甲功等指标，并根据复查结果调整用药。

5.生活作息要规律，按时作息保证充足的睡眠，适当地运动、不吸烟、不酗酒，养成良好的生活习惯。