神经性肌肉痉挛吃什么可以缓解

神经性肌肉痉挛通常可以通过肌松药，比如巴氯芬或乙哌立松缓解症状，另外也可以通过热敷、理疗、针灸等缓解症状，部分因电解质紊乱导致神经性肌肉痉挛，注意补钙 、补盐，也有利于改善症状。

神经性肌肉痉挛多见于运动过度以及电解质失衡，比如运动时出汗多，特别是炎热的天气，会有大量的电解质丢失，汗水的主要成分是水和盐，当盐分丢失过多，就会引起肌肉的痉挛。

寒冷的刺激，寒冷也会增加肌肉的兴奋性，引起神经痉挛，所以平时要注意保温，大量出汗时要注意补盐，运动前要做热身运动，避免一次运动量过大。