如何治疗干呕

恶心呕吐在日常生活中还是比较常见的。干呕，一般是由于胃肠功能失常引起的，可以通过以下方式来调理。

首先，注意饮食要清淡，忌辛辣油腻。食疗方面，可以通过喝蜂蜜水或喝红枣姜茶，缓解恶心呕吐的症状。

其次，保证充足的睡眠。有时人休息不好，情绪不佳，胃口就不好，容易没有食欲，甚至有干呕的症状，所以一定要注意休息。

再次，就是需要服用药物来改善。比如维生素B6片或吗丁啉，对干呕症状效果还是不错的。干呕只是暂时的症状，心理压力也不要太大。