腰椎骨折恢复具体时间要看是椎体骨折还是附件骨折，骨折的程度及骨折治疗方法和病人身体基本情况。

一般椎体骨折，保守治疗，需要卧床8周左右，完全恢复需要3-6月不等。附件骨折保守治疗一般卧床6周，完全恢复需要3月左右。

椎体骨折手术治疗，一般恢复需要6-12月，附件骨折手术治疗恢复一般需要6月左右。如果病人营养不好，身体弱恢复时间会增加。休养期间需要营养饮食、补钙及腰背肌肉功能锻炼。