小女孩11岁来月经是正常现象，对身高的增长不会产生影响。孩子的身高主要和激素水平、骨骺是否闭合有关。

女孩在9~14岁时进入青春期，会有月经来潮的现象。想刺激孩子的身高增长，可以适当地增加一些户外运动，比如游泳、篮球，都有助于身高的增长。早睡早起、不要熬夜，少吃零食或是不健康的食物，家长不要过度焦虑和紧张。

女孩子11岁来月经了，还是会继续长个。要注意加强营养和钙的补充，比如牛奶、虾、瘦肉等都含有丰富的钙，把握好孩子生长的关键期。