晚上睡觉发热需要注意环境的温湿度，还要了解睡觉发热的原因，针对性处理。

晚上睡觉发热与室内的温度过高有关，比如门窗不通风、透气，室内温度较高会引起发热。可以开窗通风，也可通过空调、风扇降低室内的温度。

晚上睡觉发热还伴有鼻塞、流鼻涕、打喷嚏，考虑与感冒有关。可给予抗感冒的药物，比如感冒清热颗粒、感冒胶囊治疗。

肾阴虚也会引起头晕、烦躁、盗汗、耳鸣、多汗等症状，可针对病因给予补肾的中成药物进行调理。

综上所述，晚上睡觉发热与多方面的因素有关，建议针对性处理，可以帮助缓解症状。