肛门老有坠胀感和便意，有如下办法：

1.涂抹外用痔疮膏，或者使用痔疮栓剂。此类方法是用于排便时有不净感，甚至大便带有鲜血、擦时带血，痔疮症状较明显的患者比较适用。肛门有坠胀感和便意，首先考虑痔疮。由于肛垫下移，并合并静脉曲张导致肛门出现痔疮，导致肛门出现显著的坠胀感。

2.去当地医院及时就医。患者也有可能由于直肠等下消化道感染或腹腔内有积液，导致上述症状，需要及时就医，在医生指导下进行治疗。