驼背已经形成了怎么办

驼背已经形成了，需要根据患者的年龄和驼背时间的长短来判断预后。

一般如果患者年龄较大，驼背时间长，患者的脊柱形态已经较为固定，不容易通过锻炼来纠正。如果是青少年人群或者驼背时间不是很久，可以通过一些姿势和运动的锻炼来进行矫正。

由于驼背主要是长期的姿势不当而且背部肌肉较为薄弱所致，平时坐立和站立时都应当注意挺直背部，做一些小燕飞等特殊的运动，来加强背部肌肉的力量，同时拉伸胸部肌肉，只要能够长时间的坚持下来，驼背的表现会有明显的改善。

病情严重者，需要手术治疗。