黄体功能不足怎么食补

黄体功能不足的女性，在积极配合医生药物治疗的同时，在饮食方面也需要注意，多吃些含天然雌激素和孕酮比较多的食物。

比如大豆类食品：豆浆、豆腐和豆芽、黑豆、黑芝麻等。其次，还有蜂蜜、蜂王浆、蜂胶和阿胶，以及山药、木瓜等食物。

注意清淡饮食，多吃些新鲜蔬菜和水果，还需要多吃些含蛋白质比较多的食物，比如蛋类、奶类和瘦肉等，比如鸡肉、羊肉、墨鱼和鸽子肉等。都有助于补充黄体酮，调理卵巢内分泌功能。