黄体功能不足，可以通过增加含雌激素类高的食物，增强体质，改善卵巢功能，改善黄体功能。

黄体功能不足也就是孕激素不足，没有天然提高孕激素的食物。所以，想要提高黄体功能，增加孕激素就可以多吃含雌激素的高的食物，如豆制品、蜂王浆、蜂胶等。也可以多吃些含蛋白质比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉，鱼肉等。这些食物可以增强体质，提高身体免疫力，提高身体素质，改善卵巢功能，间接提高黄体功能。

如果食疗效果不好。可以口服黄体酮胶囊等，调理由于黄体功能不足，导致的月经不调或先兆流产。