心脾两虚能自愈吗

轻微的心脾两虚在调整自己的状态下是可以自愈的。

中医讲五脏为一个统一的整体，人体也是一个统一整体。五脏之间相互影响，机体也有自己的调节功能，只要不超过阈值，不行成严重的器质性病变都是有机会调整正常。

平时应当做到起居有常，饮食规律，不可暴饮暴食，劳逸结合，保持心情舒畅。长期规律的作息饮食，爱惜自己的身体，慢慢身体也能回归自己的一个稳态。

若是心脾两虚，已经有明显的症状并且已经影响到了正常的生活、工作，还是建议中药治疗。