夏季如何防晒护肤

通常在夏季，对于防晒护肤要注意以下几点：

1.如果经常外出，建议选择防晒系数SPF在30或者50的防晒霜。并且在涂抹防晒霜时，不要只涂抹薄薄的一层，皮肤可能得不到良好的保护作用。此外，每个人也要根据每日的日晒程度，增加防晒霜使用次数。

2.若在太阳下长时间进行暴晒后，要做好补水、保湿工作，例如可以涂抹一些芦荟胶等。

3.平时外出也要做好物理防晒，例如佩戴太阳帽、遮阳伞等。

4.在夏季可以适当地食用西红柿，因为西红柿中的番茄红素有一定的美白作用。