腰椎滑脱术后一般需要3个月到3个半月才能恢复。

腰椎滑脱的手术一般需要进行一定的切开减压，然后通过内固定将腰椎滑脱的部位复位。同时还可以进行一定的植骨融合，一般有植骨情况下愈合需要大约6~8周。

但是，这个时间并不是完全恢复良好。因为手术本身会有创伤，并且在手术之后，长时间减少活动，会造成韧带和肌肉的粘连，以及活动能力减弱。所以，这时还不能完全正常的工作、生活，需要进行一定的锻炼。在复查植骨融合比较好以后，可以在医生的指导下进行五点、三点支撑，以及进行一些肌肉力量的锻炼。

同时还可以在局部应用一些器械、药物，或者支具固定保护的情况下尽快恢复，一般需要锻炼1个月左右，总体需要3个月到3个半月才能完全恢复良好。