枕大神经痛的原因有很多，包括劳累、情绪激动、焦虑、熬夜、发热、高血压、糖尿病、吸烟、酗酒等。其中不良的生活习惯和情绪是造成枕大神经痛发病最为常见的原因。

因此，枕大神经痛的患者，必须要养成良好的饮食和生活习惯，同时要保持健康、平和的心态。患者要注意休息、适当运动、戒烟、戒酒、早睡早起。

此外，还可以借助于药物治疗。常用的药物包括营养神经的药物、抗癫痫的药物以及抗焦虑、抗抑郁的药物。