经常运动对缓解脑供血不足是有帮助的。脑供血不足是由于脑血管痉挛，或者脑血管动脉硬化导致的。而经常运动对动脉硬化的预防和治疗，都有非常重要的作用。

因为经常运动，可以控制血压、降低血脂，对糖尿病的治疗和预防也有帮助。所以经常运动可以使动脉硬化的危险因素，得到更好的控制，而且还可以使血管的动脉硬化程度减轻，血管的弹性有不同程度的恢复。对缓解脑供血不足，有非常重要的作用。

所以由于脑供血不足的患者，除了进行相应的药物治疗以外，还要养成良好的生活习惯，戒烟限酒，经常运动。