不能长期饮用菊花茶，尤其是体质寒凉的人群，长期饮用菊花茶会损害身体内的阳气，让体质更加虚弱，甚至会加重手脚冰凉、腹部疼痛的问题。

如果平时出现了上火的症状，比如口腔溃疡、痘痘、便秘等，可以适当饮用菊花茶，能够清热解毒、清肝明目。建议平时如果没有上火的问题，想要饮菊花茶，可以在菊花茶内适当加点冰糖，可以减弱寒性。

注意菊花茶要现泡现喝，不能隔夜，同时不要和猪肉、鸡肉、芹菜一起共食或者是一起煮，容易导致中毒。