怎样纠正子宫后位？

子宫后位在临床上是比较常见的子宫位置，如果没有不适感，通常不需要纠正的。子宫后位所以形成，是仰卧时间太长造成的，特别是月经期，子宫比较软，这时候如果平躺，久而久之就形成后位。所以有子宫后位的朋友，最好不要总是仰卧姿势，可以侧位。对于轻微的子宫后位，在临床上医生也不主张采取方法进行治疗，而是通过简单的运动或者该改变日常的生活习惯来达到纠正的效果，让子宫后位能够回到前位。而对于严重的子宫后位或者伴有腰痛者，除改变日常的生活习惯，还可以行胸膝卧位来纠正子宫后位。纠正的方法是，每天早晚2次。，每次胸膝卧位20至30分钟，连续10天，多可以达到效果的。