下眼皮跳是一种轻微的眼睑痉挛的表现。多是由于一段时间内休息不好。视疲劳。情绪紧张。压力过大或者是睡眠不足等原因所导致的。一般情况下，如果能够改善情绪问题，使身体得到充分的休息，是能够自行缓解的。另外还可以应用湿毛巾热敷眼周。每天睡前热敷15到20分钟左右。能够在一定程度上起到促进眼周血液循环的作用。从而缓解肌肉的痉挛状态。一般一周到两周内能够治愈。如果症状不缓解，或者加重持续几个月以上那么则可以到正规医院接受相应的治疗。比如注射a型肉毒杆菌毒素治疗。注射后最大的作用出现在数天内，一般1到5天痉挛的症状会减轻或者消失。但这种方法不宜长期使用，因为会有相应的副作用。