一个小时胎动3~5次算正常。

在妊娠月份小的时候，孕妇是感觉不到胎动的，在4个月左右，才能感觉到胎儿在子宫内的活动，所以胎动计数是很重要的，能够表现出胎儿在子宫内的状态和胎儿是否在子宫内缺氧。

如果胎动次数减少，就提示着胎儿有窒息的危险。如果胎动次数过于频繁，胎儿就可能有脐带受压和胎儿早剥的风险。所以在妊娠期，孕妇及家属要学会怎么数胎动，随时监测胎动的情况。