妇女雄激素源性秃发如何预防比较好

妇女雄激素性秃发既往称为脂溢性脱发或早秃，是一种发生于青春期和青春期后常见的脱发疾病。该疾病以毛囊微小化和毛发逐渐减少为特征，脱发区无瘢痕。妇女雄激素性秃发和遗传有关，难以预防，但可采取适当的措施减少头发脱落的程度。

日常生活中尽量避免扎过紧的发型，如圆髻或马尾辫。避免过度地扭曲、揉搓或拉扯头发。学会自我放松，保持愉快的心情、减少烦恼、作息规律、适当锻炼、避免劳累。外出做好防护措施，保护头发免受长时间的紫外线照射。