肩胛骨滑膜炎应该如何治疗

肩胛骨滑膜炎，是肩胛骨周围肌肉附着点部位骨膜的无菌性炎症，是由于长时间的慢性损伤造成，表现为疼痛、肿胀不明显，受凉及劳累加重。

可以热敷、理疗或红外线照射，推拿、按摩是行之有效的治疗方法。急性发作期，口服非甾体类消炎止痛药物和肌肉解痉药物，如氯唑沙宗。疼痛点，可以类固醇局部注射封闭治疗。保守治疗效果不好，可以考虑小针刀做粘连部位松解。

平时纠正不良生活习惯，如长时间伏案工作，睡觉一个姿势并且枕高枕头。避免受凉，加强体育锻炼，如引体向上或做俯卧撑。