肩胛骨部位出现疼痛，需要根据具体部位，对症治疗。如果是单纯的肩胛骨疼痛，多考虑是颈肩部肌筋膜炎，具体在肩胛骨内侧缘的疼痛，这种情况考虑，比如姿势不良、受寒，劳累后会加重。

如果肩胛骨的疼痛和活动没有直接关系，考虑是压迫神经刺激所导致的，考虑是肩关节退行性病变、颈椎病等引起的，需要做磁共振检查，了解病情，针对原因、对症治疗才可以取得明显的疗效。

可能是排除是肩周炎引起的疼痛，可以配合抗炎镇痛的药物，可以做功能性锻炼，或者物理性的治疗，也可以缓解疼痛的症状。