预防男性睾丸扭转、萎缩首先平时不要挤压睾丸，保持睾丸放松状态，使睾丸血液供应保持正常。

另外要预防睾丸炎或者睾丸囊肿，比如保持阴茎清洁卫生，避免细菌上行至睾丸引起睾丸炎或者睾丸囊肿。其次要避免长期久坐和长期憋尿，因为久坐和憋尿会引起睾丸出现缺血，会诱发睾丸扭转和萎缩。

建议平时经常用毛巾热敷，经常坐热水浴，可以很好的预防睾丸扭转和睾丸萎缩。平时饮食方面忌口辛辣食物，可以避免睾丸出现水肿症状，因此也可以预防睾丸扭转和睾丸囊肿的发生。